Wer sich um einen nahestehenden Menschen mit Demenz kümmert, ist häufig rund um die Uhr gefordert. Der Alltag verlangt viel Kraft – Zeit für sich selbst bleibt oft kaum. Um pflegenden Angehörigen eine kurze Auszeit zu ermöglichen, bietet der Verein Desideria Care e.V. seit Juni ein regelmäßiges Online-Angebot an: die „Atempause am Mittwoch“.
Jeden Mittwoch um 11 Uhr lädt das kostenlose Format zu einer 15-minütigen Pause ein – ganz bequem von zu Hause aus. Die kurze Sitzung beinhaltet einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dabei helfen, neue Energie zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen. Ergänzt wird das Angebot durch Impulse und Gedankenstützen, die zur Selbstfürsorge im Alltag ermutigen.
Die Teilnahme ist unkompliziert: Interessierte können sich ohne Anmeldung direkt über einen Zoom-Link einwählen. Das Angebot richtet sich an alle pflegenden Angehörigen – unabhängig davon, wie lange oder intensiv sie betreuen. Ziel ist es, ihnen einen geschützten Raum zu geben, in dem sie Kraft tanken können.
Weitere Informationen und der Zugang zum Link finden sich auf der Webseite von Desideria Care.
Wer sich um einen nahestehenden Menschen mit Demenz kümmert, ist häufig rund um die Uhr gefordert. Der Alltag verlangt viel Kraft – Zeit für sich selbst bleibt oft kaum. Um pflegenden Angehörigen eine kurze Auszeit zu ermöglichen, bietet der Verein Desideria Care e.V. seit Juni ein regelmäßiges Online-Angebot an: die „Atempause am Mittwoch“.
Jeden Mittwoch um 11 Uhr lädt das kostenlose Format zu einer 15-minütigen Pause ein – ganz bequem von zu Hause aus. Die kurze Sitzung beinhaltet einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dabei helfen, neue Energie zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen. Ergänzt wird das Angebot durch Impulse und Gedankenstützen, die zur Selbstfürsorge im Alltag ermutigen.
Die Teilnahme ist unkompliziert: Interessierte können sich ohne Anmeldung direkt über einen Zoom-Link einwählen. Das Angebot richtet sich an alle pflegenden Angehörigen – unabhängig davon, wie lange oder intensiv sie betreuen. Ziel ist es, ihnen einen geschützten Raum zu geben, in dem sie Kraft tanken können.
Weitere Informationen und der Zugang zum Link finden sich auf der Webseite von Desideria Care.